冰壶简介冰壶(Curling)

冰壶运动（Curling ） 发源于苏格兰

已有 470 年历史，它与高尔夫是苏格兰的两大绅士运动（Gentlemen Sports)  及奥运会竞赛项目（Olympic sports) 。这两个竞赛运动都不设置裁判员进行竞赛执法，而是依赖双方球员诚实及信任的体育精神。有人把冰壶称作“冰上国际象棋”，这一比喻很好地诠释了冰壶的神秘与高雅。

又称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，冬奥会比赛项目，并设有冰壶世锦赛。设男女2个小项，每队为四人。冰壶为圆壶状，由不含云母的苏格兰天然花岗岩制成，周长约为91.44厘米，高(从壶的底部到顶部)11.43厘米，重量(包括壶柄和壶栓)最大为19.96公斤。有人把冰壶称作"冰上国际象棋"，这一比喻很好地诠释了冰壶的神秘与高雅。

旱地冰壶(Floor Curling)

冬季奥运项目冰壶（Curling）的普及版，是一个以团队为单位在平滑地面上进行的投掷性竞赛项目。通过让本方旱地冰壶球停在预先设定好的位置，或将对方旱地冰壶球击出，达到制胜的目的。旱地冰壶是一种通过团队

协作集体力和智力于一身的比赛，是一项需要个人技术与团队战术配合的运动项目。

旱地冰壶这项体育运动完全不受体育场地的限制 ，不需要昂贵的冰球场，只需一方平滑之地；即便是下雨天，小小的室内也能进行小组对抗。冰壶是一项“充满智慧”的运动，动静结合，注重技巧，对体能没有过多要求，更没有直接的身体对抗。但是会锻炼参与者身体的柔韧性和对力量的控制能力；同时锻炼了大脑的应变能力、判断能力、对时机的把握能力。通过团队合作，对目标树立和坚持、对胜利的渴望的高度统一，在比赛中 展现的团结协作、战略战术及坚忍不拔。

冰壶团建特色

1、 冰壶是一项绅士而优雅的运动，有着悠久历史和丰富内涵，复杂的规则和操作使得活动趣味和难度并存。

2、 冰壶运动动静结合，注重技巧。这就要求参与者充分调动身体机能、学习和领悟能力去钻研操作方法，锻炼参与者身体的柔韧性和对力量的控制能力

3、想要在比赛中取得优异成绩，除了需要练就技术，更需要队友之间默契配合、相互支持以及合理的策略制定和运用。同时锻炼了大脑的应变能力、判断能力、对时机的把握能力。

4、团体作战，小组两两pk的比赛形式，能充分激发士气和对胜利的渴望，帮助队员树立同一目标并为之坚持。

旱地项目简介

1、比赛规则说明

冰壶比赛注重技巧，通过专业的冰壶知识教授及安全知识讲解，配合冰壶动作姿势练习，使学员迅速上手旱地冰壶的规则玩法，为精彩的竞技对抗赛做好技术基础。

2、 开始比赛
经过一番练习，学员们肯定已经跃跃欲试，准备一显身手。纸上得来终觉浅，亲自上阵才能一探冰壶运动的魅力！

A、小组赛

每两个小组之间互相pk，获胜的队伍将进入下场比赛

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B、晋级赛

小组赛中胜利的小组分赛道进行比拼，一轮比赛后A赛道胜者vs B赛道胜者，A赛道负者vs B赛道负者，胜利则积分。

C、决赛
积分最高的两组进行最终对决，胜者将夺得桂冠！

活动流程（上午、下午可选）

08:30-09:00  团队破冰/打破隔阂

破冰游戏；

建立团队，选出队长、口号、团队logo等

09:30-10:00  规则说明

培训师讲解冰壶球规则、注意事项、设备使用方法；
队员学习使用比赛设备

10:00-10:30  小组赛

每组8人，两组之间PK  选出胜者对战其他场地胜者

10:30-11:00  晋级赛

A赛道胜者vs B赛道胜者

A赛道负者vs B赛道负者  

11:00-11:30  决赛

根据积分进行冠亚季军排名

11:30-12:00  总结

活动总结，分享心得体会，合影留念

旱地冰壶比赛规则

1.每场冰壶比赛为5局，每局共投掷16球

2.每场比赛两支球队，每队8人，每人每局投冰壶1次

3.比赛期间，轮流上场投壶，将冰壶推入得分区。

4.比赛期间，掷壶队员力求将冰壶滑向圆心，也可将对方冰壶撞出使得本方冰壶进入圆心。

5.计分，双方队员掷完所有冰壶，以距离营垒圆心远近决定胜负，每石1分，积分多者为胜。